イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック

すごいリラックスできました。
まだ買ったばかりなんで痩せるかどうか分からないけど、リラクゼーション効果はかなりありますよ。
ジョイさんとバックで流れてる音楽が優しくて何故か涙が溢れてきました。
これからも聞き続けます。

これはイメージトレーニングがうまく出来る人と苦手な人で結果が違うのかも知れませんね。私は一ヶ月ほど聞き続けました。考え方が明るくなった、やや体も軽くなった、動くのが億劫でなくなりウォーキングの距離も増えた、などの結果は出ましたが、正直、劇的にどんどん痩せるみたいな結果は得られませんでした。一ヶ月で無くあと少しCDを聞き続ければ、何か変化が表れるのかも知れませんけど。でも、決して効果がまったくないとは思いません。CDを聞くと、不思議なリラックス体験が出来るので、疲れたときにこれからも聞こうと思います。ジョイさんの優しい声も好きです。検索してみると、このCDを聞いて、数ヶ月で劇的に痩せた、という人が何人かいましたので、決して胡散臭い物ではないのです。ただ、イメージトレーニングをうまく自分の身体に取り込める人と苦手な人に分かれてしまうだけだと思います。他の方法で失敗している方も試しに一度トライしてみるのもいいと思いますよ。良いきっかけとなって、思いも寄らぬ意外な結果が生まれるかもしれませんよ。是非、挑戦してみて下さい。あと、あまり「頑張るぞ」とか意気込まないで聞いた方が効果ありそうな気がします。気楽に楽しみましょう。

かなり前にこの本を買ったのですが、最初にCDを聞き本に書いてあることを全て試した時は効果があるどころか逆に体重が増えてしまいました。しかしその後、J.マーフィーの著書を読んで、潜在意識の仕組みがよくわかり、どうして私がイメージングダイエットに失敗したかも分かりました。第一にこの本には毎日体重を計り、運動したか食べ過ぎなかったか記録する表がありますが、これを真面目にやっていると『今日は体重が増えた』とか『明日は減るだろうか』などと考えてしまい、その不安がせっかくイメージした内容よりも潜在意識に強くインプットされてしまったため体重が増えてしまいました。またCDの中で理想的な食生活をイメージするのですが、それを聞くと日中お菓子などを食べると『本当は食べてはいけないのに食べている』という意識が強くなり、それも悪影響を及ぼしていました。先週からまたCDを聞き始めましたが食事のところは抜かして聞いています。記録もつけず、週に一度体重を計ることにしました。毎日好きなものを食べ、お菓子も罪悪感なく食べてますが、昨日計ったら0.5kg減っていました。今度はうまくいきそう。私みたいにすぐネガティブになっちゃう人は途中結果をあまり見ずに最終的な理想をイメージするだけのほうがいいのかもしれません。でも一人でイメージングするよりも誰かのナビゲーションに合わせてイメージした方が、イメージしやすく効果もあると思います。

なかなか面白いCDブックでした（*^_^*）
潜在意識について書かれている本はたくさんありますが、
この本は分かりやすく説明されていて、初心者にはもってこいです。
体重もぐんぐん痩せて、体重計に乗るのが楽しみになってきました。
エステとかスポーツジムに通うのも一つの方法とは思いますが、何よ
りこの本はCDがついて1500円ですから、騙されたと思って手にとって
見てください。
私はiPodシャッフルで聞いています。仕事が忙しくていつも気がつい
たら寝ちゃってるのですが、寝ていてもメッセージは届くそうですよ。
ジョイ石井さんが他に出してる、CDブックも買っちゃいました。

雑誌で「こんなCDあるんだ」と見つけたのがきっかけで、購入してみました。やはり、初めは半信半疑でCDを聞き始めましたが、聞いていくうちに信じられるような気持ちになっていくようになり、実際2wで2kgほど痩せてきました。食事も少しで満腹感を感じられるようになり、無理もせずに運動もするようになりました。ジョイさんの声も聞きやすく、毎日夜寝る前の日課になっています。このままいけば、結構いいとこまで痩せるんじゃないかしら？と感じて日々過ごしています。
信じることが必要なのではないでしょうか？
今は目標達成ではなく、効果継続中なので評価はこれにさせて頂きました。（けど、かなり満足ですけど。）