トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本

この手の本はかなり以前から読んでいます。
実践してるかしてないかは・・・（笑

広く浅くですがよいこと、必要なことが書いてあります。
とても読みやすく、平たく読む本に最適だと思います。

これを絶対実践しなければならない
とか
これは絶対だめ
だとか

重圧感なく、気分良く読めるんです。
はぁ、すごいなぁ、という感嘆はありませんが
著者の方のお美しさには感嘆します

姿勢が悪い最近の若い女の子に読んでもらいたい本です。

とても良い本です。
普段覗くことの出来ないモデルさんの生活。
彼女達が'美しさ'に対して日々どのような意識と習慣を持って挑んでいるのか、垣間見ることが出来ます。
キレイな人にはそれに対応した努力や理由がちゃんとあるのですね！
と納得します。
この本に要らないポイントはありませんが、一朝一夕に全てを叶えることは難しいかもしれない。
でも、今すぐ出来る！（というポイントがたくさんあります♪）
ことをいくつかでもｐｉｃｋ　ｕｐしたなら確実に％増しでキレイになっていけます。
みんなでキレイになろう！

たった一言、女はこの文庫本だけで輝ける。と思う。

キレイになろう！と思い立ったらすぐできることばかり
が書いてあり、お風呂で反省しながら読み、気持ちを奮
い立たせる一冊になっています。
お金や時間がかかるようなものがほとんどなく、すぐに
誰でも始められるようなものばかり。
今でも、１ヶ月に２〜３ど読みます。

まさに女を磨く教本になっており、でも普段の生活にちょっと工夫を凝らすだけで、実践出来る事ばかりです。飽きっぽい私でも幾つか習慣として身に付いてます。『起きた時と寝る前はお水を飲む』ただそれだけの事なんですけど（＾＾；）
マナー本とは違うので『しっとり』や『艶っぽさ』を追求するのとは、ちょっと違うと思います。あと、普段の姿勢の正し方やダイエットについて、顔のエクササイズ等．．．。心身ともに健康的でかつ女性である事を忘れないで生活を送る手助けになる内容です。
随所に可愛らしいイラストもあるので、読破しやすいと思いますよ。あと、かなり個人的な意見なのですが、この宇佐美さんの作品はくせがなく、スマートに受け入れられると思います。