究極の眠れるCD

かなりの不眠で悩んでいました。
このCDとアロマですうっと眠れる時もあれば、
もちろん眠れない時もあります。
でも「これを聴くと寝る時間」と習慣になったらいいなと思います。

せせらぎ音が心地いいです。

導眠剤を使っても眠りになかなか入れなかったのですが、このCDは効きます！薬を使うのをやめたくらい！
心地いい水音とゆったり流れる音楽が、リラックスさせてくれます。

夜なかなか寝付けずに悩んでいた時、このCDと出会いました。
自然の流水音がとても心地よく、目を閉じると美しい情景が浮かび、いつの間にかぐっすり眠っていました。
とても効果的で、ぜひオススメのCDです！

リラックスはできますが、睡眠導入の効果はあまり感じられませんでした。
このＣＤは、旋律のはっきりした環境音楽で構成されています。
このような環境音楽だと、意識して聞いてしまいあまり眠くなりません。
私の場合、環境音楽よりも瞑想音楽を聞いている方が眠くなります。
ちなみに私が眠りたい時によく聞くのは、アヌガマというアーティストの
ヒーリングというＣＤです。

眠りというより癒しを求めて買いましたが、試しに寝る時かけてみました。
寝つけるまでの時間は縮まったのかどうかよくわかりませんが、
少なくともリラックス感はかなり感じることができました。
水音に綺麗な音楽がかぶっている状態が大丈夫な方は癒されるんじゃないかと。
私はお気に入りのＣＤになりました。