私は今まで色々なうつ関係の本を読んできましたが、頭に残ったっていうほどの本はありませんでした。でもこの本はイラスト入りで滅入っているときも読みやすくまた分かりやすく解説や疑問に答えてくれるので助かりました。読み直しも簡単にききますし。自分もうつ治療中です。まだまだ知らないこと勉強になりました。手軽に読めたり、家族や友人・職場の人にも理解されやすく書いてあります。
まず初めてうつの本を手に取るな ...

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小野一之

「うつ」は、ゆっくり治せばいい!

私はうつ病になって一年になりますが、この本に出会うまで、「治そう、治そう」と焦っていました。
しかし、著者が八年近くうつを「てなづけている」と知ったことで、病気を敵に回すことはないんだ、うまく「うつ」と付き合っていけばいいんだ、と前向きな気持ちになれました。

何年もうつを患っている方には、特におすすめです。

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横森理香

横森式「プチ鬱」解消法33―大切なことだけに見をむけよう

横森理香さんの本が好きで、いろいろと読んでいます。
本をずっと読んでいくと、彼女のその時々の状態を知ることができてとても興味深いです。
この本はこれまで彼女が子宮筋腫の治療の過程で、さまざまな治療家やスピリチュアルなものに目覚めて、お子さんを出産し、現在子育をされながら暮らしているなかで感じたことが書かれています。
なんというか、読んで思ったのは特別な方法、特別 ...

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大野裕

「うつ」を治す

本当に頭が良く、優しい方でないと書けない本だと思います。私は泉基樹氏の「精神科医がうつ病になった」と言う本を読み、うつ病について知りたくなり、様々な本を読みあさるようになりました。その中でたどり着いたのがこの本です。結論としては、感覚的に訴えかけてくる泉氏の本とこの本の知識を合わせればうつ病についてより深い理解が得られると感じました。

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伊藤順一郎

統合失調症―正しい理解と治療法

伊藤順一郎先生には、長いこと主治医としてお世話になりました。
素晴らしい先生でした。
現在の主治医も、伊藤先生が紹介してくれた先生です。
伊藤先生の著書が高く評価されていることを大変嬉しく思います。

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彩木美月子

治さなくてもいい?―パニック障害のお話

私も同じような体験をし、色々な本を今まで読んできましたが、この本を読んで病院にいこうという気持ちもパニック障害を治そうという気持ちもなくなりました。その後とても落ち着いて、毎日の生活を送れています。この本に出会えてとてもよかったです。難しいことは書いてなく、とても読みやすい本です。

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チャック・スペザーノ

チャック・スペザーノ博士のこころを癒すと、カラダが癒される

肉体の疾患と、心理的な問題をつなげて考えるときに、便利で詳しいハンドブックだと思います。でも、こういう解説は、あるていど体と対話してから読んだ方がいいと個人的には思います。
とくに新米ヒーラーさんは、無意識にクライアントを決め付けないよう留意していただきたい。
内容はよく、類似書と比べても楽しいです。

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大野裕

「心の病」なんかない。

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アレンカー

読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー

問題飲酒の自覚があったので既に断酒しており、
その意思を強固にするために読みました。

「お酒が美味しいわけがない」「美味しいと思わされているだけだ」
というくだりには同意できません。
こんな簡単に酒文化を切って捨てていいのでしょうか？
とくにワインなんかは数世紀にも渡って酒造法が研究され、
大事に大事にはぐくまれ ...

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春日武彦

統合失調症―最新の薬物療法とその他の治療法、患者のための社会福祉制度ガイド

統合失調症は一言では説明できない疾患であり、
患者を抱える家族の不安は計り知れません。
実は私もその家族という立場にあります。
この本は、”統合失調症とは何か”をまず知りたい
そう考えておられる方のニーズにあっていると思います。
患者によって様々な症状のあらわれる統合失調症ですが、ここでは
具体的な行動の例が簡潔に書かれています。
患者の行動に疑問を感じ、 ...

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